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Estoy especializado en nutrición ortomolecular y medicina natural e integrativa. La búsqueda de la salud a nivel físico y emocional es mi objetivo.
Ayudo a las personas a cuidarse y alcanzar un mayor grado de bienestar modificando sus hábitos y creando una verdadera conciencia de vida saludable.
Mi pasión es ayudar y divulgar mis conocimientos a todas aquellas personas interesadas en aprender y adquirir costumbres más saludables.
El doctor Hernández me ha enseñado a entender la importancia de muchas herramientas que favorecen el correcto funcionamiento del metabolismo y las hormonas. Gracias a ello he obtenido mayor plenitud en mi vida y he ganado en salud.
En estos años he entendido la importancia de la nutrición, el deporte o el descanso para que las hormonas estén niveladas. El Doctor Hernández me ha ayudado en este camino.
Como deportista profesional, la incorporación de una dieta personalizada es vital para tener un rendimiendo deportivo óptimo y gracias a Antonio he podido conseguirlo.
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Mejorar el metabolismo es una cuestión de estrategia, y una de las herramientas más potentes para lograrlo es el ejercicio físico. Ahora bien, ¿y si te dijera que mejorar tu metabolismo no tiene nada que ver con fórmulas mágicas, sino con decisiones simples que puedes mantener en el tiempo? En esta
Sigues la dieta, haces ejercicio, te esfuerzas… y aun así, la báscula apenas se mueve. Seguro que te ha pasado. La explicación, muchas veces, no está solo en lo que comes o en cuántas calorías quemas, sino en algo más profundo que ocurre dentro de tu cuerpo: en tu cerebro.
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