Blog sobre Salud y Nutrición

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17/4/2024

Cómo el estrés y los cambios hormonales afectan la vida sexual de las mujeres después de los 35 años

Las mujeres de 35 años en adelante a menudo enfrentan desafíos significativos en su vida sexual debido a una combinación de factores, que incluyen cambios hormonales, responsabilidades familiares y estrés

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Salud
10/4/2024

6 Estrategias Fundamentales para Combatir la Resistencia a la Insulina

La resistencia a la insulina se ha convertido en un tema cada vez más relevante en el ámbito de la salud y el bienestar. Sus implicaciones van más allá de afectar únicamente el metabolismo, ya que puede desencadenar problemas cardiovasculares, neurológicos e inflamatorios.

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Salud
1/2/2024

Desata tu Potencial Cognitivo: Una Odisea hacia la Mejora de la Concentración

En esta travesía por la mejora cognitiva, nos sumergimos en la compleja sinfonía de la mente y exploramos a fondo cuatro consejos que cambiarán tu perspectiva sobre la concentración. Si eres amante de la nutrición clínica, la cetosis y el bienestar integral, acompáñame en este fascinante viaje hacia

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Salud
10/1/2024

Mejora Tu Salud a Través del Sueño: 6 Consejos

El sueño no es solo un momento de descanso; es una parte integral de nuestra salud y bienestar general. La falta de sueño de calidad puede tener repercusiones significativas en nuestra vida diaria y en nuestra salud a largo plazo. Por eso, es fundamental entender cómo mejorar nuestros hábitos de sue

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Nutrición
21/12/2023

La Palabra 'Dieta': Un Enfoque Equivocado que Puede Costar Caro a tu Salud

El término "dieta" tiende a implicar un ciclo con un comienzo y un final definidos. Sin embargo, este enfoque puede resultar perjudicial a largo plazo. Genera ansiedad, desencadena problemas emocionales y psicológicos, y puede dar lugar a una serie de complicaciones físicas. ¿Realmente buscamos eso

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Diabetes
21/11/2023

Diabetes Tipo 3: Explorando su Profunda Relación con Trastornos Neurológicos

a diabetes, una enfermedad conocida por sus tipos 1 y 2, ha adquirido una nueva dimensión con la revelación de un tercer tipo, la diabetes tipo 3. Esta variante se ha identificado como un nexo significativo entre el síndrome metabólico, la resistencia a la insulina y diversas afecciones neurológicas

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