¿Qué efectos NEGATIVOS tiene el SOBREENTRENAMIENTO?
El entrenamiento es una de las principales herramientas que nos ayuda a tener una salud óptima; pero, ¿sabías que el exceso de deporte puede conducirte a un sobreentrenamiento, y esto puede tener circunstancias negativas para tu vida y salud? es por eso que en este artículo estaremos hablando de los
