Blog I Dr.Hernández

Más artículos

6/10/2020

Todo Sobre la Glutamina: Qué Es, Beneficios y Cómo Tomarla

Vamos a hablar de uno de los aminoácidos más importantes para la salud, la glutamina. Qué es, en qué circunstancias y cómo debemos usarlo.

Patologías

22/9/2020

7 Herramientas Para Enfrentarte A Enfermedades Autoinmunes

Hoy os hablo de 7 herramientas para poder enfrentarte a las enfermedades autoinmunes. Estas enfermedades son un tipo de patologías donde el sistema inmunitario libera alta cantidad de anticuerpos que se equivocan y acaban enfrentándose contra tus propias estructuras.

PNI

11/8/2020

Qué Es Y Cómo Aumentar La Serotonina De Forma Natural

En el artículo de hoy voy a hablaros de un neurotransmisor fundamental en la gestión de nuestras emociones, la serotonina. Además de conocer cómo funciona, os daré algunos consejos que ayudarán a que podamos aumentarla de manera natural.

Diabetes

2/6/2020

Qué Es La Diabetes Tipo 2, Sus Síntomas Y Diagnóstico

En este artículo vamos a conocer más a fondo la diabetes tipo 2, una de las patologías que ha cobrado más auge en los últimos años y que afecta a 300 millones de personas en el mundo, lo que significa que más del 10% de la población adulta la padece.

Nutrición

19/5/2020

Cómo Adelgazar Eliminando Grasa Visceral

En este post os voy a hablar de las mejores herramientas y fórmulas para adelgazar, pero sobre todo a expensas de grasa, ya que no es lo mismo hacerlo perdiendo masa muscular que reduciendo grasa. Ese debe ser nuestro principal objetivo.